2020-03-28から1日間の記事一覧
行動体力=防衛体力ではないが、体を鍛えることで病に負けないようになるのも確か。 1週間家に閉じこもれば誰だって心身共に病んでくる。 家でもできる最高の運動は実は家事。 怪我のリスクも少なく身体中まんべんなく鍛えられます。 大掃除や手間かかる料理…
行動体力=防衛体力ではないが、体を鍛えることで病に負けないようになるのも確か。 1週間家に閉じこもれば誰だって心身共に病んでくる。 家でもできる最高の運動は実は家事。 怪我のリスクも少なく身体中まんべんなく鍛えられます。 大掃除や手間かかる料理…