視覚化 レースに出る準備をしている時が最も有効 目指している場面で自分が勝利を収めているところをただ思い描くだけ 将来のレースで力強い走りをしている自分を ただ「見る」 いつもそれを考えているのではなく 心の片隅に将来の目標を温めておき 折りにふ…
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